Tarmoqda muloqot qilishda siz juda ko'p ajoyib qiziqarli odamlar, yoqimli suhbatdoshlar bilan tanishishingiz mumkin. Ammo shunday bo'ladiki, sizning gapingizga javoban kimdir asossiz ravishda qattiq javob beradi, u sizni janjalga undaganga o'xshaydi va siz xotirjamligingizni yo'qotasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ehtimol, siz Internet-trolga duch kelgansiz. Bunday odamlar har qanday forumda etarli. Ularning vazifasi shunchaki muloqot emas, munozaralar jarayonida janjal va nizolarni provokatsiya qilishdir. Shaxsiyatga o'tish bilan ular bilan munozara tezda salbiy tuslarni oladi, bunday konstruktiv yozishmalarda bir tiyin ham yo'q, lekin siz baribir ma'nosiz janjalni to'xtatish qiyin: siz jinoyatchining pulini qaytarib berishni va uning o'zi ekanligini isbotlashni xohlaysiz noto'g'ri.
2-qadam
Aslida, bu monitorning narigi tomonida turgan trol haqida emas, balki o'zingiz haqingizda. O'z nuqtai nazarini isbotlash uchun kurash olib borgan janjalga aralashib, har qanday odam, shu jumladan siz ham o'zini tasdiqlamoqchi. Psixologlarning fikriga ko'ra, har xil tortishuvlarga ishtiyoq bezovta qiluvchi alomatdir. Uning so'zlariga ko'ra, inson o'zini o'zi qadrlash bilan yaxshi emas.
3-qadam
O'ylab ko'ring, muammoning ildizlarini Internet aloqasidan tashqarida izlang. Ehtimol, haqiqiy hayotda siz o'zingizni anglash uchun imkoniyatga ega emassiz yoki yaqinlaringiz bilan aloqa qilishda muammolarga duch kelasiz. Sizningcha, ular sizni qadrlamaydilar va tushunmaydilar. Internetdagi munozaralar - bu boshqalarning etarlicha minnatdorchiligini qoplashga urinish.
4-qadam
Insonni foydasiz tortishuvlarga aralashishga majbur qilishning yana bir sababi - bu o'zini jazolash uchun ong osti istagi. Ehtimol, siz chuqur hayotda, siz oddiy hayotda huquqbuzarliklarga qarshi turish uchun kuch va qobiliyat topa olmaganingiz uchun, shuningdek, o'z-o'zidan hal qilinadigan vaziyatni passiv kutishga moyilligingiz uchun o'zingizni jazolaysiz.
5-qadam
Qanday bo'lmasin, ushbu noxush tortishuvda siz o'zingiz aybdorsiz. Bunday to'qnashuvlarga aralashmaslik uchun avvalo o'zingizni va ichki muammolarni tushunishingiz kerak.
6-qadam
Bu sodir bo'lguncha, trollarga qarshi kurashishning yagona usuli bor - to'liq jaholat. Agar siz munozara janjal shaklida kechayotganini sezsangiz, monitordan uzoqroq turing, forum yorlig'ini yoping yoki yaxshiroq bo'lsa, kompyuteringizni o'chiring. Yodingizda bo'lsin, trolga nima deb javob bersangiz ham, bu faqat yoqimsiz suhbatning yangi bosqichiga olib keladi.
7-qadam
O'zingizni chalg'itishga harakat qiling, kundalik ishlar bilan shug'ullaning, shunchaki ko'chada yuring. Jismoniy mashqlar asabiy taranglikni engillashtiradi. Bu jarayonda suv oqimlari sizni tashvishga solayotgan barcha salbiy narsalarni qanday yuvishini tasavvur qilib, dush qabul qilishingiz mumkin - suv energiya maydonini mukammal tozalaydi.
8-qadam
Agar shunga qaramay, o'zingizni chalg'itishning iloji bo'lmasa va sizning ichingizdagi hamma narsa g'azabga to'la bo'lsa, unda trolga u haqida va uning bayonotlari haqida o'ylagan barcha narsalarni yozing. Bu eng yaxshi qo'lda, oddiy qog'oz varag'ida amalga oshiriladi. So'zlardan uyalmang, tortishuv paytida sizda to'plangan barcha salbiy narsalarni tashlang. Va tugatgandan so'ng, xatni yo'q qiling: uni mayda bo'laklarga bo'linib yoki yoqib yuboring. Shunday qilib, siz kerakli psixologik yengillikni qabul qilasiz.
