Ko'pincha, tarmoq foydalanuvchilari kompyuterga doimiy bog'liqlikni rivojlantiradi. Hozir millionlab odamlar bundan aziyat chekmoqda. Agar ular ijtimoiy tarmoqlarda bemaqsad qilmasalar yoki kompyuter o'yinlarida o'ynashmasalar, o'zlarini pastroq his qiladilar. Bunday foydalanuvchilar virtual dunyoda yashaydilar. Qanday qilib Internet odatidan chiqib ketishingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Vaqtingizni to'g'ri boshqarishni o'rganing. Kompyuterning odatidan asta-sekin chiqing. Rejaga muvofiq kuningizni belgilang. Shunday qilib, siz kun bo'yi monitor oldida o'tirmaysiz. Kompyuterni butunlay e'tiborsiz qoldirish shart emas - bu hayotning ajralmas qismidir, o'qish va ishlash uchun zarurdir. Agar ushbu parametr sizga mos kelmasa, quyidagilarni ishlating.
2-qadam
Kompyuterning barcha qismlarini qismlarga ajratish. Simlarni yig'ing, tizim blokini, monitorni, klaviaturani va sichqonchani to'plang. Va barchasini tanho joyga qo'ying. Kompyuterni kuzatib borish uchun uni do'stingizga olib borishingiz mumkin. Siz shunchaki Internet uchun pul to'lay olmaysiz. Shunday qilib, Internet aloqasi mavjud bo'lmaydi.
3-qadam
Muhim bir narsa qiling. Kitoblarni o'qishni boshlang, siz sport bilan shug'ullanishingiz mumkin. Yaxshi ma'lumot olishingiz kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun o'rganishni boshlang. Oilangiz va yaqinlaringizga ko'proq e'tibor bering. Bowling, kino va teatr kabi jamoat joylariga tez-tez boring.
4-qadam
Chiqing yoki tabiatga boring. Siz mevalar yoki qo'ziqorinlar uchun o'rmonga borishingiz mumkin. Bu nafaqat qiziqarli, balki sog'liq uchun ham foydali. Ovlashga yoki baliq ovlashga boring. Parvarish qilish uchun uy hayvonini oling. U bilan yurib, uni o'rgating va hayvonlar uchun ko'rgazmalarga tashrif buyuring.
5-qadam
Ko'proq sayohat qiling. O'zingizning ta'mingizga ko'ra kurortni tanlang - plyaj yoki tosh markazini tanlang va yo'lga tushing. Qishloqdagi qishloq uyiga borishingiz mumkin, u erda Internet albatta mavjud bo'lmaydi.
6-qadam
Veb-saytlarni bloklaydigan maxsus dasturlarni yuklab oling. Bunday dasturni o'rnatib, siz istamagan manbalarni ko'rsatasiz. Bolangiz bo'lsin. Bu haqda g'amxo'rlik qilish Internetda vaqt qoldirmaydi. Sizning hayotingiz haqiqiy dunyo ekanligini unutmang. Internet ixtiro qilinishidan oldin, insoniyat ularsiz yashagan. Oila, do'stlar, kitoblar va sport Internetning virtual dunyosidan ancha ko'proq.
